No.25 あなたと職場が変わる！メンタルアップ研修

カリキュラム

• 研修カリキュラム（PDF:2.2 MB）

10月16日（水曜）

9時20分～9時40分

オリエンテーション

9時40分～12時20分

脳のメカニズムを理解する
自らのやる気を引き出してコントロールするために理解しておきたい脳のメカニズムに関する基礎知識を学びます。

• 脳は口にしている言葉の影響を受けている
• 脳の法則を利用して、言葉や動作を使って感情をコントロールする
• 言動を変えて、現実を変える

13時20分～17時40分

自分やチームのやる気を引き出すモチベーションマネジメント（演習）
自らのモチベーションをマネジメントする手法や、自らを動機付けるための効果的なアプローチ手法、上司・同僚とのコミュニケーションの取り方等を、演習を通じて学び、スキルの定着を図ります。

• 感情のコントロールの仕方
• コミュニケーションに必要な言葉の原則
• モチベーションを向上させるコミュニケーション方法
• 自己肯定感と環境肯定感をつくる方法（演習）

17時55分～18時55分

交流会
研修初日終了後に交流会（参加費：3,000円）を開催する予定です。
なお、都合により中止する場合がございますので予めご了承ください。

10月17日（木曜）

9時20分～12時20分

自分やチームのやる気を引き出すモチベーションマネジメント（演習）
自らのモチベーションをマネジメントする手法や、自らを動機付けるための効果的なアプローチ手法、上司・同僚とのコミュニケーションの取り方等を、演習を通じて学び、スキルの定着を図ります。

• 感情のコントロールの仕方
• コミュニケーションに必要な言葉の原則
• モチベーションを向上させるコミュニケーション方法
• 自己肯定感と環境肯定感をつくる方法（演習）

13時20分～15時20分

次世代リーダーのマネジメント手法
自分の強みを活かしながら、自信を持って日々の仕事に取り組むことで、職場を活性化していく方法を学びます。

• これからの時代に向けたマネジメント
• 自らの強みを活かす方法
• 自分に求められている役割を考える・役割意識を醸成し、使命感をつくる方法

15時20分～17時20分

職場で生かす自己行動計画の作成（演習）
ここまでの学習内容を振り返り、自らの業務や職場の活性化に向けて今後どのように取り組んでいくのか、目標設定、行動計画を作成します。

• これからの自分を整理する（自己革新行動プランの作成）

17時20分～17時30分

修了証書の授与