No.25 管理者のセルフマネジメント術（札幌開催）

カリキュラム

• 研修カリキュラム（PDF:756 KB）

10月8日（火曜）

8時50分

受付カウンターにて受付を開始します

9時20分～9時30分

開講式・オリエンテーション

9時30分～12時30分
（昼休12時30分～13時30分）

セルフマネジメントの原点

• 講師：溝井＆パートナー経営コンサルティング事務所　代表　溝井　伸彰
  内容：管理者のセルフマネジメントがなぜ重要なのか、事例を通じて理解します。

  • ・
    セルフマネジメントが出来ない悪影響について
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    認知行動心理学（REBT）の重要性
  • ・
    自己効力感を向上させる方法

13時30分～18時00分

管理者のセルフマネジメント

• 講師：溝井　伸彰（前掲）
  内容：自分自身のパフォーマンスを阻害している思い込みを特定し、組織や上司からの期待を確認した上で、自身のパフォーマンスを上げるための考え方を整理します。

  • ・
    組織や上司からの期待の整理
  • ・
    自身の心理的特性の把握
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    心理的柔軟性（レジリエンス）を高める方法
  • ・
    自分自身のプランの検討（演習）

10月9日（水曜）

9時30分～12時30分
（昼休12時30分～13時30分）

時間管理の実践法

• 講師：溝井　伸彰（前掲）
  内容：経営資源の中で特に重要である時間の有効活用を図る方法を演習を交えて体系的に学びます。

  • ・
    仕事管理の側面からのタイムマネジメント
  • ・
    タイムマネジメントの具体的な方法
  • ・
    自身のタイムマネジメント（演習）
  • タスクの書き出し、優先順位の設定、三か月先の仕事に対応する方法

13時30分～15時00分

自己効力感を引き上げる目標設定の方法

• 講師：溝井　伸彰（前掲）
  内容：自己効力感を引き上げるための目標設定の方法論を学び、自身の目標設定を検討します。

15時00分～17時00分

自社での実践に向けて

• 講師：溝井　伸彰（前掲）
  内容：グループで二日間の研修を振り返り、研修受講前と受講後で何がどのように変化したかを共有し、研修のまとめとします。

17時00分～17時20分

終講式